Ślubny wrzesień i ćwiczenia

Obfity w śluby ten wrzesień - dlatego ponownie kartka z tej okazji :)

A tydzień wydawałoby się że się dopiero rozpoczął a już się kończy ...

Od poniedziałku rozpoczęło się spotkaniami i po południa zajęte, zebranie w przedszkolu ..

Na szczęście dzisiaj pogoda lepsza aż dwa prania zrobiłam - i wreszcie na powietrzu mogło wyschnąć . Wczoraj lało prawie cały dzień - podobno ma się poprawić i zza chmur wyglądać słońce.

Nie wiem za bardzo co pisać - bo  nie chcę marudzić - cały czas walczę i staram się nie poddać dziwnemu drapaniu w gardle , katarowi ...

A pochwalę się że rozpoczęłam walkę z gnuśnością i zaczęłam ćwiczyć .

Na razie drugi dzień , no ale rozpoczęłam. Zmotywowała mnie siostra, która rozpoczęła o wiele wcześniej. Z racji że moje lenistwo jest większe ...

Włączyłam sobie cz.1 ćwiczeń E. Chodakowskiej - takie niby nic 6 minutek...

taaa , no nie powiem ćwiczyłam no oczywiście nie w tym tempie co ona...

drugą część też przeszłam.. i na tym wystarczyło ,aby następnego dnia odczuć skutki-  zero kondycji u mnie. I żeby się nie forsować stopniowo będę dokładać ćwiczenia. 

Siostro - na forum powiem - podziwiam że ćwiczysz całe 30 minut - ja bym następnego dnia nie wstała..

Po 12 minutach - prysznic był konieczny :)

Ale nic ostatnia sprawa z listy styczniowej będzie zrealizowana :)

Rozpoczynam ćwiczenia :)

Do usłyszenia :)